-пониманию истинных желаний и потребностей
-выявлению сильных и слабых сторон своей личности
-повышению самооценки и веры в себя
-приобретению навыков в отстаивании личных границ
-преодолению страхов, тревог, и телесных симптомов
-управлению телесными состояниями
-взаимоотношению с противоположным полом, выбору подходящего партнера
- адаптированную в новых жизненных условиях
- преодоление кризиса
-Индивидуальное и семейное психологическое консультирование.
-Оказание помощи при проблемах взаимоотношений на работе и в семье.
-Помощь в преодолении страхов и депрессивных состояний.
-Разрешение психологических проблем, связанных с эмиграцией и жизнью за границей.
-решение психологических проблем в сексуальной сфере.
-Наладить отношения с дельми и подростками.
-Дешевле: стоимость онлайн-консультаций ниже очной
-Не нужно тратить время и деньги на дорогу
-Технически современно и просто:
Работаем в Skype; ZOOM или WhatsApp
- эффективность онлайн сессий доказана многочисленными исследованиями
-Вы находитесь в комфортной и привычной домашней обстановке, что даёт Вам защищенность и безопасность.
-Просто технически.
-Cессии проходят в удобном для вас мессенджере: Skype, Whatsapp и ZOOM.
Программа включает в себя:
1. Определение здоровья и болезни.
- Эмоциональное здоровье, внутренняя мотивация,
-графические изображение когнитивного восприятия,
- различные определения понятий здоровья и болезни,
- альтернативные взгляды.
- Системные перспективы, Салютогенез и патогенез
2. Основные/ключевые принципы определения хорошего самочувствия (телесного, эмоционального и социального). Индивидуальные способности человека уравновешивать конфликты, через методики: внутренней команды, моделей четырех ушей и квадрата развития.
- Достижение внутреннего баланса через наслаждение, саморазвитие, осознанность и медитацию.
3. Здоровая коммуникация, основные принципы работы.
- Творческие вопросы
- Креативные вопросы-активное воображение,
- Общие примеры практических пособий по изменению фаз коммуникации
- Примеры простой аромапрактики
- Первый контакт, реклама имидж.
Результат обучения:-
1. Получение международного сертификата «Gesundheitspraktiker» от образовательной Академии DGAM Hannover Германия
2. Возможность применять полученные знания и навыки для проведения индивидуального консультирования.
3. Вы получаете профессиональные знания и навыки в направлении коучинг, специализирующийся на эмоциональном благополучии и внутренней мотивации клиентов, развитии и поддержания навыков, обеспечивающих физическое, когнитивное, социальное и духовное благополучие. А так же навыки налаживания с клиентов партнерских отношений, помощь в понимании целей и раскрытия внутреннего потенциала.
Подходит также и для тех, кто не имеет образования психолога.
Проблемы переходного возраста. Как принять особенного ребёнка с РАС (растройство аутичного спектора) .
Консультация по улучшению здоровья до и после родового периода, релаксация.
Развивающие группы для детей с 2-х лет, а также подготовка ребёнка к школе.
Аутизм, также называемый расстройством аутистического спектра, – это разнообразная группа патологических состояний, обусловленных особенностями развития головного мозга
Людмила рассказывает о сложностях, возникающих в семьях с особенными малышами, исходя из своего опыта:
"Как правило, когда в семье рождается ‘особенный ребёнок’ , мама превращается в пинг- понг. Если в семье есть муж и другие дети, то женщине приходиться каждый день объяснять и бороться за права ребёнка в собственной семье. Часто рушатся семьи, вместо того чтобы подставить своё плечо и идти всем вместе. Мужчина не всегда готов принять тот факт, что жизнь будет идти в другое русло.
Мамы особенных деток поглощены заботой о ребёнке и забывают о себе. Они наполнены любовью, болью, страхом, отчаянием, а в душе ещё теплится маленький лучик надежды, как подснежник, спящий под снегом, и ждёт пробуждения вёсны.
Кто-то ломается, не видя просвета, кто-то не принимает до последнего сам фак и выгорает, обвиняя себя.
В моём случае я приняла сына таким, какой он есть, я визуально поставила своего ребёнка в центр по спирали. Моя спираль не закручивалась, сужаясь к нему, а наоборот, от него разродилась по кругу, увеличивая пространство. Я убрала все границы, которые сковывали моего ребёнка различными диагнозами и стала развивать его максимально на сколько это возможно. Я ставила краткосрочные цели, в которых отсчёт шёл не датами, а новыми навыками. Когда мама психо-эмоционально стабильна, в семье все функционирует как единый механизм. Но чтобы этот механизм не остановился, нужна поддержка близких и обязательно саморазвитие!"
Поэтому мы решили предоставить возможность читателям получить информацию непосредственно от человека с личным опытом диагностицированного аутиста и матери особенной семьи, воспитывающей детей с растройствами аутичного спектора - Людмиле Шиль!
Речь идет об особенностях развития детей с растройством аутичного спектора.
Выдержки из книги Людмилы:
ОПРЕДЕЛЕНИЕ АУТИЗМА.
1 . Причины - На данный момент причину аутизма можно связать с несколькими факторами. Генетические факторы, это генные мутации (примерно на 10 генах). Наследственность и патологические, химические и биологические механизмы работы головного мозга.
В нашей ситуации произошла поломка 16 хромосома. Так как я мама с огромным опытом, то стала замечать уже на 5-6 месяце небольшие отклонения от нормы. Сын родился с серьезной потологией сердца и все отставания от нормы списывалось на то, что после операций догонит своих сверстников. В год я четко понимала, что у нас серьезные проблемы и что у нас аутизм, но детский врач никак это не акцептировал и тогда я приняла самостоятельно решение, воспитывать ребёнка как аутичного, а не как нейротипичного. Самое тяжёлое испытание - это перестроить всю семью, объяснить, что среди нас есть особенный ребёнок и что он воспринимает мир по другому. К 1,5 году стала пропадать речь, а к двум годам она исчезла полностью. Произошел полный откат и все привитые навыки просто за пару месяцев "стёрлись" Появилась отрешоность, полное непонимания того, что происходит рядом.
2 . Недостаток социальных взаимоотношений. После того, как только начинает происходит откат, можете заметить такую тенденцию , как отсутствие взаимного внимания, ребенок не делится впечатлениями, не стабильный глазной контакт. Задержка в развитии игровой деятельности, не имитирует во время игры, то есть не подражает. Обычно ребёнок играет один, это может быть и бег по определенной траектории или кругами.
Это могут быть ритуалимтические игры, при этом ролевая и воображаемая игра не развивается. На это надо особо обратить внимание , потому что дети в 2 года пытаются подражать и очень хорошо знают, что корова мычит, а собака лает. Для них характенрны:
Задержка в развитии эмоциональной сферы, сложности интерпретации эмоций других, а также отсутствие симпатии
3. Типично - Нарушение взаимной коммуникации. Вы можете заметить что речь развивается медленно или может вообще отсутствовать. Понимание речи затруднённо, ребёнок не может попросить предметы, (например - "дай машинку", если вы его попросите принести обувь или ложку, то ребёнок не понимает, что вы сказали и что он должен произвести какое-то действие). Он не может назвать предметы или действия (т. е , не может назвать предметы: это стол, это книга.. )
Практически всегда ребёнок заменяет местоимения 1-го лица 3-м лицом. Отвечает на вопрос повторением самого вопроса.(В это время надо постараться самому не сойти с ума. Потому что когда твой неговорящий ребёнок по частичкам учится выстраивать и речь и через 3-4 года начинает соединять в два три слова речь, ты как родитель радуешься всему, каждому новому звуку, слогу, слову.
Конечно это приводит в неописуемый восторг, но когда изо дня в день ребёнок отвечает на поставленный вопрос повторением самого вопроса, то это уже совсем не смешно .У нас это выглядело так, если ко мне приходила подруга , то сын на нас вообще не смотрел, но стоило только открыть рот, он произносил все за мной и за подругой. То, что он не мог сказать, имитировал как звуки. Нет возможности поговорить по телефону, так как он все суфлировал. Все слышимые звуки в доме или доносящиеся с улицы мгновенно повторялись сыном. Это действительно может даже психически здорового родителя завести в тупик, вызвать агрессию. Родители в такие минуты чувствуют свою беспомощность и жуткое нервное истощение, постоянно панические атаки и страхи. Когда остаёшься наедине с собой, часто говоришь себе «Это когда-нибудь пройдёт - как и все закончится, как кошмарный сон. Потом тут же я сама себе говоришь:- «Я выдержу, только бы знать, есть ли какая-нибудь надежда на улучшение? А кто-то из родителей задается вопросом: "За что ? Почему я?"
Милые родители! Вы не несёте никакого наказания! Пока вы будете тратить свою бесценную энергию и время в пустоту, задумайтесь... Лучше потратить это время на себя, на своё успокоение и пна принятие происходящего как состоявшийся факт. В семье где есть особенный ребёнок, родители должны быть особенно терпимыми, стойкими, эмоционально и физически стабильнымми. Запишитесь на пилатес или йогу, найдите хобби, которое будет для вас отдушиной. Не уходите в себя, не позволяйте проблеме поглотить вас.У вас просто на это нет права, потому что ваш ребёнок слабее вас. Мой муж работал по сменам и я ждала, когда наступит неделя с ночными сменами. Как только он уезжал на работу, остальные дети уже спали, я брала свою подушку по имени «Тучка» (я сама ее сшила и дала такое прозвище) - она была большого размера, заходила с ней в ванну на 1,5-2 часа и просто выла как белуга. С бессилием приходило облегчение. Подушку закидывала в стиральную машинку. Я так избавлялась от дикой боли которая меня просто рвала из нутри.
Самый страшный период в нашей жизни был с момента первой операции (1 г, 4м) и до 5 лет. Мы прошли три операции на сердце, сепсис , кома. Наш ребёнок выжил, но это было просто тело, все навыки просто стёрты из его сознания. Без эмоций, полное отсутствие понимания, что это мамаили папа, сейчас холодно или жарко - полная деградация. Меня спасло то, что я научилась абстрагироваться, я продолжала работать и параллельно развивать своего сына. Я поняла, что на данный момент ничего не могу изменить и просто стала менять своё отношения в сложившимся обстоятельствам. Нам было тогда два года, я четко уже осознавала, что у нас аутизм, хотя врачи твердили, что это просто из-за операций и их последствий. У него скатились все навыки до грудного возраста. Я приняла его вместе с его «особенностью». Аутизм стал для меня как, например, грипп или ветрянка,.. просто с небольшим осложнением и требующим более длительного ухода. Так мой мозг учился блокировать атаки страха за его жизнь и чувство безисходности.
Продолжение следует....
Частые вопросы:
Мы готовы ответить на любой ваш вопрос!
1.Чем может помочь психологическая консультация?
Отвечает Лариса Березина
Практический психолог, психолог-консультант:
"Даже сильные люди могут выйти из состояния равновесия, если у них нет навыка решения подобных вопросов или на них наваливается слишком много всего. В таких случаях консультация психолога дает человеку возможность выйти из состояния эмоционального истощения, научиться переключаться между стрессом и покоем и пересмотреть собственную реакцию на ситуацию."
2. Отличие онлайн консультации от личной психологической консультации?
Л.Б.:"Что лучше, очная или онлайн-консультация психолога: универсального ответа нет. Но мы живём в мире, где все прогрессирует и плюсы онлайн-консультации все больше востребованы. Возможность точной адаптации к вашему ритму и графику жизни. Сессию можно провести, даже если вы болеете. Подключение к сессии из любой точки города, страны, мира. Сессия проходит в комфортном и безопасным по ощущениям месте, что особенно важно для клиентов, которым трудно выходить на улицу по тем или иным причинам. Экономия времени на дорогу, быстрое подключение и после сессии вы сразу дома. Экономия средств: не тратятся деньги на дорогу плюс стоимость самой консультации ниже по сравнению с очным визитом к специалисту."
3. Почему не у всех психологов есть отзывы пользователей?
Л.Б.:Если психолог будет работать ради того, чтобы получить хороший отзыв, это сместит фокус терапии. Бессознательно он может начать действовать так, чтобы понравиться клиенту.
Хотя одна из задач психолога, создать доверительную безопасную атмосферу и дать клиенту опыт принимающих отношений, терапия иногда бывает сложной. У клиента, как правило, включаются защитные механизмы, которые необходимо преодолевать вместе. Психолог предлагает клиенту менять привычные модели поведения, что тоже может провоцировать дискомфорт. Это нормальная часть процесса. Если психолог будет сосредоточен на том, чтобы вызывать у клиента только приятные эмоции, он может помешать клиенту найти выход из ситуации и решить проблему не удастся .
4. Если нужна психолгическая консультация для партнера или близкого человека?
Л.Б.: У психологов нет строгого запрета, по которому им нельзя консультировать друзей. Главное, сохранять объективность и позицию наблюдателя. Именно эти правила подразумевает этический кодекс психологов. Однако, большинство избегают подобной практики, так как не могут обеспечить беспристрастного отношения к пациенту.
Кроме того, в силу профессии, они должны рассматривать любую ситуацию сразу с позиции нескольких людей. Когда нужно консультировать друзей, то психологу приходится сохранять душевную гармонию близкого человека путем собственных противоречий, чего делать нельзя. Только в редких случаях удается реально помочь справиться с проблемой без ущерба для личных отношений.
5.В чем отличие между психологом, психиатром, психотерапевтом и коучем?
Л.Б.:Эти профессии часто путают. Многие считают, что психолог, психотерапевт и коуч - это одно и то же. Психиатра чаще всего все же отличают. И правда, между этими специалистами много общего, это помощь человеку в достижении его жизненных целей, справляться с повседневными жизненными проблемами, такими как стресс, проблемы в отношениях, трудностями и недоразумениями в общении и на работе.
Однако следует различать, что психолог, психотерапевт, коуч и психиатр все же отличаются по своему образованию, функциям, целям и методам работы.
Психолог - это специалист преимущественно с высшим психологическим образованием, помогающий в решении проблем, возникающих во взаимодействии личности и средыи направленный на изменение поведения и развитие личности клиента.
Психотерапевт - это специалист с психологическим или медицинским образованием, помогающий клиентам (пациентам) справиться с более глубокими психологическими проблемами и нарушениями. Психотерапия происходит не на симптоматическом, а на характерологическом уровне (уровне структурных (хронических) проявлений проблем клиента) с выходом на уровень взаимодействия, нарушений ранних детско-родительских взаимодействий клиента.
Вопрос:
Как справляется наша психика с внутренними конфликтами?
Ответ психолога:
Внутренние конфликты могут возникнуть между желанием, потребность, волей и переживаемой реальностью ( ее восприятием)
Обработка конфликтов нашей психикой следующие "программы": бегство или нападение или их комбинации.
Каждый человек имеет индивидуальные сознательные и бессознательные паттерны обработки конфликтов.
Сознательная обработка конфликта: мое представление о том, что я умею, чего я боюсь, что мне нравится, осознаваемые мною мои нормы, мои сильные и слабые стороны – осознаваемые мною образы «человека», «я», душа.... .
Бессознательная обработка конфликта происходит на телесном и психическом уровнях.
Используемые термины бессознательных паттернов: непроизвольная система; модель стимул-реакция; функции я; комплексы; части (Egostates)
Каждое общество (семья, клан, культурные сообщества) имеет на сознательном уровне обоснованные законы, привычки; разъяснение конфликтов
Современная терминология: дискурс или нарратив - общее у многих людей
Коллективное бессознательное: это то, что нельзя прожить и обозначить в культурных нормах и ценностях, созданных человеком
ВОПРОС:
Какие вопросы мне может задать психолог на консультации?
ОТВЕТ психолога:
Даже если и нет стандартизированных вопросов и у каждого психолога индивидуальный подход к каждому клиенскому случаю, на консультации клиент услышит следующие вопросы:
✔️ «Как ваши дела?»
✔️ «Какие у вас самые большие проблемы в жизни ?» Таким образом психолог хочет узнать, в каком настроении клиент пришел на консультацию и какое его эмоциональное состояние.
✔️ «Что вы уже сделали, чтобы чувствовать себя лучше?»
✔️ «Какие у вас ожидания от консультации?»
✔️ «Как вы узнаете, когда вы почувствуете себя лучше?»
ВОПРОС: Как могут родители помочь ребенку выстоять в ситуациях, когда его оскорбляют или обижают?
Ответ психолога:
Лучше всего воспитать ребенка независимым и уверенным в себе. Становиться самодостаточным уже в раннем возрасте. Уметь сказать, что ему все равно, что думают другие. Чем больше поддержки получает ребенок от домашнего окружения, тем лучше он может справиться с такими ситуациями. И это означает - любить своего ребенка безоговорочно. И это на самом деле довольно просто.
ВОПРОС:
Как научить ребенка следить за порядком в своей комнате?
ОТВЕТ психолога:
Убирает ли ли ребенок свою комнату или совсем не следит за порядком в ней, это больше зависит от характера ребенка, чем от воспитания родителей. Есть подростки, которые с раннего возраста хотят иметь опрятную комнату, чтобы чувствовать себя комфортно. Другие же детские комнаты буквально погружаются в хаос и у их обитателей нет с этим проблем. Такое отношение к порядку также довольно часто встречается и в подростковом возрасте. Психологи рекомендуют родителям не спорить о наведении порядка в дестких комнатах, особенно с подростками. Если подросток не хочет, чтобы его личная жизнь была нарушена уборкой, ему следует следить за тем, чтобы он сам поддерживал минимум порядка. Хотя бы раз в месяц.
ВОПРОС: Может быть меньше спорить с детьми, а лучше стараться добиваться своего?
Ответ психолога: Заключая соглашение с ребенком, мы, как родители, должны соблюдать его и помочь ребенку также придерживаться этой договоренности. Воспитание детей – это не отдых, это тяжелая работа. Как родитель, вы должны уметь выходить из зоны комфорта.И это также - противостояние независимому мнению ребенка. Но поскольку мы живем в мире, в котром много противоречий, часто родители склонны не подвергать риску "хорошие" отношения с детьми. Это приводит к тому, что родители спорят с детьми, а не требуют. Однако в конфликтных ситуациях следует проявлять твердость.. Почему все должно должно быть приятным? Важен результат, а не аплодисменты, которые вы получаете.
ВОПРОС:
Как научить ребенка обращаться с деньгами?
ОТВЕТ психолога:
Дети получают ежемесячно от родителей наличные деньги на карманные расходы. Таким образом ребенок контактируют с деньгами. Но дети видят, что родители платят за все картой или через другие системы платежей, и поэтому у них нет ощущения/ понимания, что деньги конечны и что нужно экономить для более крупных инвестиций.
Поэтом желательно, как только ребенок достиг той суммы наличными (своей цели сбережений), можно отнести копилку в банк, потом оплатить покупку, например, картой. Или сразу заплатить за то, что они хотят, наличными. И эти действия можно чередовать. Это отличный способ по-настоящему создать связь в их сознании между наличными деньгами и безналичными расчетами.
ВОПРОС:
Какая самая распространенная ошибка родителей?
ОТВЕТ ПСИХОЛОГА:
Родители не думают о потребностях детей. Пример: оба родителя должны утром идти на работу, дети должны идти в детский сад или школу. Поэтому всем нужно рано встать, позавтракать, почистить зубы, одеться и вовремя выйти из дома. Часто возникают проблемы из-за детей: они медлят, отказываются одеваться или кричат. На самом деле, речь идет о том, что дети отказываются следовать высокому функциональному ритму семьи, потому что им нужно больше времени именно рано утром. Тот факт, что родители не думают об изменении ритма и семейной системы, порождает у детей страх и бессилие, И это означает, что родители не осознают возникшую ситуацию и не видят ее решения. И дети кричат об этом...
ВОПРОС:
Почему ребенок прекратил общаться с родителями?
Ответ психолога:
Причин может быть много. В целом можно сделать следуещий вывод: Такой ребенок испытывает глубокую тревогу. Он чувствует, что родители не признают его как личность. Ребенок долго пытался объяснить родителям, что его беспокоит, но так и не встретил понимания и желания выслушать его. В таких ситуациях ребенок может пойти на этот крайний шаг.
ВОПРОС: Сколько длится психологическая консультация?
Ответ:
Первый разговор обычно занимает от 50 до 60 минут. Важно понимать: если вы чувствуете себя некомфортно, вы можете прекратить разговор в любой момент.
Представьте себе, если бы вы могли провести первую консультацию на природе? Или в любимом, комфортном для вас месте дома? Или там, где вам подходит лучше всего?
Благодаря онлайн-консультациям мечта стала реальностью!