Психотерапевтические группы

Приглашаем Вас в психотерапевтические группы для познание себя, своих истинных желаний и потребностей. Для поиска ресурсов, помогающих достичь своих целей и желаний и способствующих преодолению сложных жизненных ситуаций и поиску решений в кризисе и конфликтах.

3
июня

в 18:00

11

сентября

Для всех, кто любит книги, глубокие обсуждения и новые знакомства!
Это пространство свободного обмена мнениями, где в атмосфере взаимного уважения встречаются разные взгляды на одни и те же сюжеты. Где через обсуждение вымышленных историй мы лучше понимаем реальных людей - и самих себя.
Каждая встреча - это возможность:
-Поделиться своим восприятием произведения;
-Услышать альтернативные точки зрения;
-Участвовать в дискуссиях или просто наблюдать;
-Задавать вопросы и отвечать на них;
-Практиковать саморефлексию через обсуждение.

Есть книги, которые мы читаем. А есть те, что читают нас.
В нашем онлайн читательском клубе страницы становятся зеркалом, а герои — нашими собеседниками. Это пространство для тех, кто ищет в литературе не просто сюжет, а встречу с самим собой.
Под руководством психологов мы учимся слышать шёпот собственных мыслей между строк. Здесь нет места сухим разборам и готовым ответам. Только живой диалог, где каждая история помогает раскрыть свою.
Присоединяйтесь, если вы готовы замедлиться, чтобы расслышать главное. Добро пожаловать туда, где книги помогают найти себя.
Мы гарантируем:

• 🛡️ Психологическую безопасность: уважение, конфиденциальность и безоценочное принятие.
• 🗣️ Качество диалога: камерный формат, где слышат каждого.
• 📚 Глубокую литературу: от классики и метафор до современной прозы.

Присоединяйтесь, если вам откликается идея встречи с собой через книгу. Наш клуб — это пространство, где рождается созвучие.

Закрытая психологическая группа онлайн 

 «Кризис в переводе с китайского – это опасность и шанс!"
Понимание страхов, тревоги, паники, гнева, депрессии и обучение поведению в кризисных ситуациях.

🔰 В группе  вы изучаете  методики, которые помогут справляться с эмоциональной нестабильностью , страхами, тревогой и научитесь понимать себя.

🔰 Кризисные состояния 
Цели:
1 . Понимание возникновения страха и других эмоциональных расстройств.
2. Работа с тревожными состояниями, анализ своего поведения в кризисных ситуациях. Как избопасности и использовать свой шанс.
3. Методы релаксации для сохранения самоконтроля в стрессовых ситуации.
4. Развитие позитивного мышления.
5. Понимание себя и близких в депрессивном состоянии. Выход из депрессии.

Занятия в группе проводятся онлайн ZOOM

18 
августа

Закрытая психологическая группа онлайн «Токсичные отношения».

Темы: Токсичные отношения, чувство вины, стыда, страха и обиды, жизнь в браке ради детей, измены и недопонимание партнеров.
1. Понимание своей роли в семье и браке
2. Анализ отношений (что с моими отношениями не так)
3. Осознание своих потребностей и переживаний. Созависимость. Созависимый  человек  больше сосредоточен на партнере, чем на себе.
4. Работа с чувствами и эмоциями. (обида, боль, страх, чувство вины, неуверенность. )
5. Развитие собственного Я и своей личности. Внутренняя пустота и наполнение.

11
июня

Приглашаем всех желающих в закрытую группу (он-лайн) «Счастливая семья».

 🔰 Разберем и решим ваши семейные проблемы. Дорогие друзья, если вам нужна наша помощь и вы хотите 

✅ улучшить взаимоотношения в семье, 

✅ чувствовать себя лучше и комфортнее рядом со своим партнером, стать счастливее, 

✅ избавиться от обид, 

✅ научиться понимать партнера, 

✅ разобраться, почему не складываются отношения 

Добро пожаловать в нашу группу  📌📌 

Закрытая группа стартует в июне онлайн - продолжительностью 2 часа 

1 раз в неделю. Участником группы может быть любой желающий. Запись производится ежедневно в дневные и вечерние группы после собеседования.

В жизни каждой пары бывают моменты, когда кажется, что привычные способы договориться больше не работают, а близость уходит в тень обид и недопонимания. Именно в такие периоды особенно важно не замыкаться в себе, а сделать шаг навстречу друг другу — и к новым возможностям.
Групповая терапия для пары — это еще довольно редкая и очень эффективная форма работы, где вы не только получаете поддержку профессионального психолога, но и видите, как другие пары проходят похожие пути решения конфликтов и выстраивания взаимопонимания.
В атмосфере взаимного уважения и доверия можно открыто говорить о чувствах, учиться слышать не только друг друга, но и других, находить новые смыслы и ресурсы для своих отношений.
Мы верим, что каждая пара способна возродить тепло и доверие, если вовремя осознать ситуацию и дать себе шанс.
Теперь присоединиться к этому уникальному опыту можно онлайн, не выходя из дома. Это удобно, современно и так же эффективно, как очные встречи.
Количество мест в группе ограничено, чтобы каждый участник получил максимум внимания и поддержки. Не упустите возможность стать частью этого вдохновляющего процесса — места занимаются быстро, ведь такие группы собираются нечасто.
Конфиденциальность — наш безусловный приоритет. Всё, что происходит в рамках группы, остаётся строго между её участниками. Это пространство полной безопасности, где можно быть собой без страха осуждения.
Присоединяйтесь к тем, кто уже решился на перемены. Пусть ваши отношения засияют новыми красками! 💞
Основные темы и инструменты группы:
Активное слушание и смена ролей. Вы научитесь не просто слышать, а по-настоящему слушать партнёра, понимать его чувства и потребности. Практика смены ролей позволит взглянуть на отношения глазами друг друга, что способствует развитию эмпатии и взаимопонимания.
Модель «Четыре уха». Освоите техники осознанной коммуникации, которые помогут распознавать истинный смысл слов, отделять факты от эмоций и интерпретаций, а также избегать недопонимания и обид.
«5 языков любви». Узнаете, как выражать и принимать любовь так, чтобы партнёр чувствовал себя по-настоящему любимым и ценным. Определите ведущие языки любви друг друга и научитесь говорить на них.
Внутренняя команда и расстановки. С помощью метода внутренних частей и семейных расстановок вы исследуете скрытые динамики отношений, найдёте внутренние ресурсы для изменений и сможете гармонизировать роли в паре.
В результате вы сможете:
строить диалог на основе доверия и уважения;
выражать свои чувства и потребности открыто и безопасно;
поддерживать друг друга в трудные моменты;
создавать пространство для роста и развития каждого в паре.
Присоединяйтесь, чтобы сделать ваши отношения источником вдохновения, силы и радости.

Ich danke Frau Ehrlich sehr für dieses einmalige Intensivtraining