Что такое депрессия?

Автор: Эрлих

Нам часто задают вопрос: «Что такое депрессия?»
Или: «чем депрессия отличается от синдрома эмоционального выгорания?»

В быту стало модным пользоваться медицинской терминологией. Причём часто депрессией называют депримированное состояние или просто  плохое настроение. Все мы испытывали в большей или меньшей степени жизненные сложности, раздражение, затянувшуюся усталость или недовольство собой. «Черные полосы» в жизни бывают у каждого и проходят без лечения.

С врачебной точки зрения депрессия - это серьезное заболевание, которое влияет на мышление, чувства и действия больного. Болезнь сопровождается нарушениями функций организма и приносит страдания. Люди, страдающие депрессией, самостоятельно редко могут освободиться от подавленного настроения, вялости и негативных мыслей. Тогда эффективны медикаментозное  и психотерапевтическое лечения.
Для депрессии характерны ряд симптомов, проявляющиеся длительный период времени -  не менее двух недель.

На примере одной из клиенток рассмотрим характерную симптоматику депрессии:
Мари 25 лет и вот как она сама описывает своё состояние:«Уже почти месяц я нахожусь в «плохом настроении», как говорят мои близкие. Я не хочу ничего делать. В воскресенье днем собралась  на танцы с друзьями. В час дня я передумала и пошла спать.  У меня все время болит голова из-за негативных мыслей. Они  не дают покоя. Поэтому уже вторую неделю не выхожу на работу. И ещё, я хочу все время спать. Но сна нет. Я сплю урывками, в основном днём.  Когда просыпаюсь, у меня опять болит голова. Тогда принимаю аспирин и просто слоняюсь по дому».

Это типичная симптоматика депрессивного состояния на начальной стадии заболевания. Для самого больного и для близких заболевшего важно серьезно отнестись к ситуации и обязательно обратиться к специалисту.
Так Мари невропатолог выписал антидепрессанты, а психотерапия помогла закрепить результат.
Работодатель согласился восстановить ее на работе и по воскресеньям она опять ходит на танцы.

В следующий раз мы поговорим о синдроме выгорания.
А вы сталкивались с депрессией? Кто знает симптоматику синдрома эмоционального выгорания?

 Депрессия

Депрессия – признаки и причины заболевания

Описываемое теми, кто пострадал, как черная дыра и порочный круг негатива, общество продолжает отвергать это как оправдание и лень. Вряд ли какое-либо другое психическое заболевание вызывает такой стресс и в то же время мало распознается, как депрессия. Во всем мире от него страдают около 350 миллионов человек. Учитывая, что никто не любит признКак проявляется депрессия?

Как проявляется депрессия?

Человек в депрессии чувствует себя грустным,  его настроение ухудшается. У него больше нет интереса и радости от того, что раньше делало его счастливым. Кроме того, проявляется апатия. Человек не может контролировать себя и свои чувства.

 Если вы заметили подобные депрессивные симптомы у кого-то из близких, постарайтесь помочь им. Не считайте это ленью, поговорите с близким о его состоянии. Расскижите о своих  сомнениях. 

В некоторых случаях может такая  форма депрессии, позволяющая больным продолжать удовлетворять свои повседневные потребности. Это называется высокофункциональной депрессией. 

Если вы думаете, что у вас  или у ваших близких может быть депрессия, не нужно стыдитесь этого. Обязательно обратитесь к специалисту.

Насколько распространена депрессия?

В Германии в настоящее время депрессией страдают 11 процента женщин и только 5 процента мужчин. У женщин примерно в два раза чаще встречается депрессия. Ежегодно в Германии регистрируется около 5,3 миллиона случаев обращений. Говорят, что в Австрии их около 500 000. Проблема с депрессией: это психическое заболевание. связанная со стрессом. Однако к этому заболеванию  часто относятся не достаточнр серьезно, а в Интернете до сих пор можно прочитать  множество слухов и заблуждений. Не позволяйте этому сбить вас с толку и всегда проверяйте, на каком сайте вы читаете о дипрессии и о других психических заболеваниях.

Что думает депрессивный человек?

Если кто-то страдает этим психическим заболеванием, его мысли ходят по кругу:
«Я бесполезен».
«Я ни на что не годен».
«Моя жизнь того не стоит (больше)».
«Я — обуза».
«Я неудачник».
Этим мыслям не нужен внешний триггер, они уже есть. Они ориентируются не только на настоящее, но и на будущее. Подавленные люди больше не видят красоты в жизни и не ждут никаких улучшений в будущем.

Каковы симптомы депрессии?

Депрессивное заболевание также сопровождается телесными симптомами:
Головная боль и боль в спине
Проблемы кровообращения
Ощущение давления на грудь
запор
Проблемы с желудком
Симптомы депрессии должны длиться дольше двух недель. Если вы заметили, что вы или ваши близкие в течение длительного периода времени чувствуете грусть и апатию. Доверяйте своей интуиции, вы лучше всех знаете, когда что-то не так. Для постановки окончательного диагноза следует обратиться к  врачу. 

Почему возникает депрессия?

Если это психогенная депрессия, причина кроется в истории жизни  человека. Это могут быть такие события, как смерть, разлука или потеря работы. Длительные конфликты, длительный психологический стресс и удары судьбы также могут вызвать депрессию. Негативный опыт или травмы в детстве также способствуют развитию этого психического заболевания.
Однако существует и органическая депрессия. В этой форме в настроении виновата физическая болезнь. К ним относятся заболевания щитовидной железы, рассеянный склероз, диабет и инсульты. Кроме того, существует эндогенная депрессия. Это приводит к изменениям в определенных областях мозга, таких как гиппокамп, миндалевидное тело и лобная доля. Кроме того, нарушается баланс нейротрансмиттеров серотонина и норадреналина.
Что делать, если у вас депрессия?
Первый важный шаг — признать, что у вас депрессия, второй — не винить себя в этом. Если это произошло, обратитесь к врачу. Врач должен  диагностировать дипрессию.